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乒乓球是一项非常受欢迎的体育运动，技巧和动作的准确性对于获得好的成绩至关重要。本文将介绍一些常见的乒乓球训练动作，并详细解析其正确执行方法，帮助读者提升乒乓球技巧水平。 一、站姿动作：稳固你的基础 1.保持身体直立，双脚与肩同宽，膝盖微屈，重心放在脚掌上，身体稍微向前倾斜。 2.正确的站姿能够帮助你更好地调整身体平衡，在比赛中保持稳定的状态。 二、握拍动作：掌握持拍技巧...