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足球作为一项全民运动，已经深入到人们的生活中。而垫球作为足球训练中的一个重要技术动作，不仅能够培养球员的平衡感和控制力，还可以有效提升球员的足球技术水平。本文将为大家介绍一些关于足球垫球的技巧和训练方法，帮助广大足球爱好者提高垫球水平，打造更出色的球技。 一：什么是足球垫球 在正式介绍足球垫球技巧之前，我们先来了解一下什么是足球垫球。简单来说，垫球就是用脚背或者脚尖将足球在空中...