#收翻夹 游泳初学者入门技巧（从零基础到游泳达人，快速学会收翻夹的秘诀） 游泳是一项全身运动，不仅有助于锻炼身体，还能增强心肺功能。对于游泳初学者来说，掌握基本的游泳技巧至关重要。本文将重点介绍游泳初学者如何学会收翻夹这一关键技巧，帮助大家更快地提高游泳水平。 正确的身体姿势是学会收翻夹的基础 正确的身体姿势包括身体伸直、下颚微微抬起、腰部稍微打弯、双脚轻轻点地，并保持身体放松，这样能更好地保持平衡，为收翻夹打下基础。 掌握正确的手部动作 在游泳... 2023-12-04 20:22:20 运动百科 210
