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乒乓球作为中国的国球，具有广泛的群众基础和高水平的竞技性。为了更好地提高乒乓球运动员的技术水平，乒乓球协会推出了国家乒乓球难度等级的测定系统。这一系统将乒乓球技术按照难度划分等级，为广大乒乓球爱好者提供了参考标准和个人成长的路径。本文将详细介绍国家乒乓球难度等级的测定方法以及提高乒乓球水平的具体建议。 初级阶段：掌握基本拍法和规则 在初级阶段，学习者需要掌握正手横拍、反手横拍、...