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自由潜下潜是一项极具挑战性和技术性的水下运动，通过掌握正确的技巧，游泳者可以在水下畅游，感受到全新的水下世界。本文将为大家详细介绍自由潜下潜游泳技巧的要点和注意事项。 一、正确的呼吸方式——稳定供氧，延长下潜时间 通过口鼻同时呼气后，以微咬嘴唇的方式，保持口鼻与水的接触，减少氧气浪费，并采用鱼鳃呼吸法来尽量缩短呼吸时间。 二、深度调整和耳压平衡——避免耳压不适和损伤 在下潜...