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自由泳是游泳中最常见的一种泳姿，其中鱼式游泳被认为是最基本、最容易掌握的一种技巧。鱼式游泳不仅能够帮助身体保持健康，还可以提高水性、增强肺活量。本文将详细介绍如何完美掌握鱼式游泳技巧，让您在水中畅游如鱼。 一：正确的身体姿势-挺胸抬头 挺胸抬头是鱼式游泳的基本要求，通过保持身体挺直并抬头向前看，可以使得呼吸更加顺畅。同时，挺胸抬头还能帮助平衡身体，在水中更加稳定。 二：双臂划...