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游泳是一项全身性的运动，而掌握滚翻技巧能够帮助游泳者更加灵活自如地在水中转身，提高游泳的效率和表现。本文将为您介绍15个的游泳滚翻技巧，从基础动作到高级技巧，帮助您在游泳中更加轻松自信地完成滚翻动作。 什么是游泳滚翻技巧？ 滚翻是一种在水中进行的转身动作，游泳滚翻技巧则是指掌握在游泳中进行滚翻动作所需的技能和要点。通过滚翻，游泳者可以更快地改变游泳方向，提高转向效率。 腿部蹬...