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乒乓球作为一项具有快速反应和敏捷身体动作的体育运动，肘支撑动作是提高球员技术水平的重要一环。本文将深入探讨乒乓球肘支撑动作的正确技巧，以帮助乒乓球爱好者们在比赛中提升自己的竞技水平。 一、正确站姿和身体平衡的重要性 在进行乒乓球肘支撑动作之前，保持正确的站姿和身体平衡是非常重要的。只有站稳了才能更好地控制动作的力度和方向。 二、手臂与肩膀的协调配合 乒乓球肘支撑动作中，手臂...