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在游泳运动中，夹脚球是一项重要的技巧之一。夹脚球不仅可以提高游泳速度和稳定性，还可以锻炼腿部力量和灵活性。然而，很多人在练习夹脚球时遇到了困难。本文将为大家分享一些有效的夹脚球练习方法和技巧，帮助大家轻松掌握这项技能，提升游泳水平。 正确的站立姿势 通过维持正确的站立姿势，可以为夹脚球练习打下良好的基础。关键是保持身体垂直，腿部自然分开，并稍微弯曲膝盖。 了解夹脚球的动作要领...