91世界体育网

自由泳是游泳运动中最为常见的一项，掌握好转向技巧可以帮助游泳者更加灵活自如地在水中行动。本文将介绍一些简单易学的自由泳转向游泳技巧，帮助您游得更加流畅。 正确的身体姿势 保持水平的身体姿势是自由泳转向的基础。通过保持身体平衡，游泳者可以更好地掌控水流，减少阻力。 正确的手臂动作 在转向过程中，手臂动作要配合得当。游泳者可以利用手臂划水的力量来推动身体转向，同时保持手臂的柔软...