游泳技巧之潜泳技巧讲解(学会潜泳的窍门,享受游泳的乐趣)

游泳技巧之潜泳技巧讲解(学会潜泳的窍门,享受游泳的乐趣)

潜泳是游泳中的一项重要技巧,它能让游泳者在水中更加灵活自如。掌握潜泳技巧不仅可以提高游泳速度,还能增加游泳的趣味性。本文将为大家详细介绍潜泳的技巧和要点,帮助大家在水中畅游的更远。 潜泳的基本原理 潜泳是指在游泳过程中下潜,通过踢腿和划手的动作在水下前进。下潜时需要保持身体姿势流线型,以减少水阻。同时要注意控制呼吸,以防止水进入呼吸道。 身体姿势的调整 在下潜前,需要将身体...
体育百科 134