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游泳是一项健身运动，也是一种水上活动的方式，它对身体的各个部位有很好的锻炼效果。然而，对于许多初学者来说，游泳可能会感到辛苦和吃力。本文将介绍一些游泳技巧，帮助你学会如何游泳时更加轻松省力。 保持良好的姿势 在游泳时保持正确的身体姿势非常重要。头部应该与脊椎保持一直线，眼睛朝下看，不要抬起头，这样可以使你的身体更流线型，减少水的阻力。 掌握呼吸技巧 正确的呼吸技巧可以帮助你...