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游泳是一项既能保持身体健康，又能提升水性的运动。对于初学者来说，掌握正确的泳姿和技巧是非常重要的。本文将为您详细介绍游泳入门的技巧，帮助您从零开始学会游泳，并逐步提高游泳水平。 标题和 1.游泳入门的基本要求 为了安全和学习效果，学游泳者应具备一定的体能水平，无严重心脏疾病或呼吸系统疾病，会自如地在水中呼吸，并具有较好的耐力。 2.预备动作：呼吸练习 通过练习呼吸控制...