91世界体育网

出发是跳水中至关重要的一步，正确的出发技巧可以帮助游泳运动员在比赛中获得更高的分数。本文将介绍游泳运动员在出发跳水时需要注意的关键点和技巧，帮助他们提高自己的跳水水平。 准备姿势的重要性 游泳运动员在出发前应采取正确的准备姿势，以确保出发时的稳定性和平衡性。合适的准备姿势应包括身体挺直、头部略微下沉、臀部稍微抬高等。 出发平衡控制 出发时保持平衡对于完成复杂的跳水动作至关重...