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游泳转身翻滚是一项高难度的技巧，可以帮助游泳者在比赛中更快速地完成换向，并且有效提高游泳速度。本文将为大家介绍游泳转身翻滚的关键技巧，帮助大家掌握这项重要的技术。 正确的起跳姿势 正确的起跳姿势是游泳转身翻滚的基础，关键在于保持身体平衡。保持头部与身体成一直线，并将下巴稍微收入胸口。双臂伸直举过头顶，保持紧张感，腿部自然分开站立，双脚与肩同宽。 强有力的起跳推力 起跳时，要...