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足球比赛中，中场球员扮演着连接前后场的重要角色，他们需要具备良好的控球和传球能力，同时也需要具备出色的变向技巧，以应对对手的防守压力。本文将介绍一些足球中场常用的变向技巧，帮助中场球员提升自己的突破能力和传球效果，成为球队的核心。 1.内外脚背过人：灵活运用脚背内外侧的部位来改变球的方向，使对手难以抢断。 2.身体晃动变向：通过上身的晃动和虚晃来迷惑对手，造成空当，为自己和队友...