91世界体育网

乒乓球是一项技巧性极高的运动，其中底板旋转技巧更是让球员在比赛中取得优势的重要手段。本文将以乒乓球底板旋转技巧为主题，详细介绍如何掌握关键技巧，提升个人的底板旋转水平。 一、正确握拍姿势——稳固的基础决定旋转效果 底板旋转技巧的第一步就是正确的握拍姿势。握拍时应将拇指、食指和中指放置在底板上，保持轻松而稳固的握持力度。 二、合理的腰腿发力——提供旋转的动力源泉 腰腿的发力对...