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游泳是一项全身性的运动，它不仅能够锻炼肌肉，增强心肺功能，还能够培养水性和救生能力。然而，很多人在学习游泳时遇到了各种困难，无法正确掌握游泳的关键动作。本文将为您介绍一些游泳分解技巧，帮助您提升游泳技能，更加轻松地在水中畅游。 呼吸动作的分解与练习 通过学习正确的呼吸动作，可以让你在游泳时更加轻松自如。在浮板的帮助下，练习仰泳和蛙泳的呼吸动作。然后逐渐过渡到自由泳的呼吸动作练习...