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踢足球不仅需要出色的进攻能力，同时也需要稳定的防守技巧。作为球队的最后一道防线，防守员的表现直接影响着比赛的胜负。本文将从口诀与方法的角度出发，为大家介绍如何提升踢足球防守技巧。 一、站稳脚跟，稳固根基 在防守时，保持良好的站位非常重要。稳固的根基能够让你更好地控制身体平衡，应对对手的变向、突破等动作。 二、身体贴近，紧贴对手 与对手保持一定的身体接触，能够有效地限制对方的...