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游泳池比赛是一项受欢迎的运动，不仅可以提升体质和耐力，还能享受水中的快乐。然而，如果想在比赛中获得好成绩，需要掌握一些游泳池比赛的技巧和策略。本文将为您介绍一些提高速度和技术的关键要点，帮助您征服游泳池的挑战。 一、合理规划训练量，增加耐力和力量 合理规划训练量是提高游泳池比赛成绩的重要因素，逐渐增加每次练习的时间和距离，逐步增强耐力和力量。 二、注重水中姿势和技巧，减少阻力...