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憋气游泳技巧是提高游泳者水下持久力的重要手段，通过掌握正确的憋气技巧，游泳者能够更好地在水下游泳，延长游泳时间和距离。本文将介绍掌握憋气游泳技巧的相关内容。 正确的呼吸姿势：头部稍微仰起，眼睛朝前，下巴微微收紧。这样的呼吸姿势可以减少水流进入口腔和鼻腔的机会，延长憋气时间。 深呼吸预备：在开始憋气之前，进行一次深呼吸来充分吸入氧气。这样做可以增加身体的氧气储备，延缓憋气时产生的...