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游泳是一项全身性的运动，其中勾腿技巧的掌握对于游泳者的速度和稳定性至关重要。本文将为您介绍游泳勾腿的教学动作，帮助您更好地提升游泳技巧。 起始姿势的关键性 在开始学习游泳勾腿之前，保持正确的起始姿势是非常重要的。这一姿势包括站立直立，双臂自然下垂，身体放松，准备好进入水中。 腿部的动作要领 在进行游泳勾腿时，腿部的动作是至关重要的。将脚尖向内并保持脚背伸直。膝盖弯曲，将大腿...