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游泳是一项非常好的全身运动，而在进行比赛或训练时，正确掌握游泳触壁转蹬壁技巧非常重要。本文将介绍一些关键的技巧，帮助您顺利转向下一泳道。 站稳 为了准备触壁转蹬壁，您首先要做的是站稳。站在水面上方的平台上，双脚分开与肩同宽，身体保持挺直。 提前估算 在接近触壁之前，您需要提前估算自己离壁的距离，以便在正确的时间做出反应。 蹬墙力度 当你的身体接触到墙壁时，蹬墙力度是...