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乒乓球作为一项广受喜爱的体育运动，技术的高低直接关系到比赛成绩和比赛过程的精彩程度。而横拍反手推挡作为乒乓球中的重要技术之一，掌握好这一技巧可以提高球员的比赛水平，更加游刃有余地应对各种战术。 稳定心态，放松身体 正确的摆正身体姿势 用腰腹发力，增加球的速度 注意击球点的选择 掌握好击球角度 保持手腕柔韧性 灵活运用上旋和下旋 技巧合理运用落点变化 提高反应速度，...