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游泳是一项身心兼顾的运动，而在游泳池进行放松训练更能帮助我们达到身心平衡。本文将为您介绍如何在游泳池中通过放松训练来放松身心，使游泳池成为您的私人疗养所。 一：找到适合自己的游泳池环境 选择距离家近、水质清澈、设施完善的游泳池作为训练场所，为放松训练创造一个舒适的环境。 二：合理规划放松训练时间 将放松训练纳入自己的日程安排，每周安排几次专门的放松训练时间，让游泳池成为您缓...