#自由泳转弯 优化自由泳游泳转弯技巧的口诀（提升游泳转弯效率的关键口诀） 自由泳是游泳项目中最常见的项目之一，而游泳转弯是自由泳比赛中非常重要的环节。通过掌握正确的转弯技巧，可以提高游泳的效率和速度。本文将介绍一些关键的转弯口诀，帮助游泳爱好者优化自由泳游泳转弯技巧，提升比赛成绩。 1.转身前的准备动作 在转弯之前，保持快速游动，用力划水以增加速度，并逐渐减小呼吸次数，以便于下一步的呼吸顺畅进行。 2.进入转身区域 抵达转身区域时，用手掌... 2024-02-07 11:54:33 资讯运动 181
