#户外马拉松 户外马拉松游泳技巧教案（掌握技巧、挑战极限，迎接户外马拉松游泳的挑战） 在户外马拉松游泳中，掌握正确的技巧是非常重要的。这不仅能提高游泳效率，还能帮助你更好地应对各种挑战。本教案将为你介绍一些关键的技巧，帮助你在户外马拉松游泳中取得更好的成绩。 文章目录： 1.什么是户外马拉松游泳？ -户外马拉松游泳是一项在自然水域中进行的长距离游泳赛事，通常距离为10公里或更长。 2.预备训练：提前适应自然水域环境 -在参加户外马拉松游泳前，提前适应自... 2024-02-02 14:23:21 运动百科 264
