#快速游泳自由泳 如何快速游泳自由泳技巧（掌握关键动作，提高游泳速度） 自由泳作为最常见的游泳项目之一，对于游泳爱好者来说，掌握快速游泳自由泳的技巧非常重要。本文将从关键动作出发，为您介绍如何提高自由泳的游泳速度。 1.头部姿势的正确调整 保持头部平行于水面，并将目光集中在前方的方向上，这样有助于减少阻力，提高游泳速度。 2.身体姿势的调整 保持身体的直线状态，尽量避免身体出现抬头、下沉或者扭动的情况，这样可以减少阻力，提高游泳效率。 3... 2024-02-01 12:46:15 运动百科 163
