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自由式游泳是最常见也是最基本的一种泳姿，掌握正确的踩水技巧对于游泳爱好者来说至关重要。本文将为您详细介绍自由式游泳踩水技巧的要点和注意事项，帮助您提高游泳的效率和舒适度。 如何保持身体平衡 在游泳时，保持身体平衡是非常重要的。通过正确的姿势，可以减少水阻，提高游泳速度。例如，保持头部与身体在同一水平线上，使得头部不会因为抬得过高而拖慢速度。 正确的呼吸技巧 呼吸是游泳中必不...