作为一项受欢迎的运动，篮球对于少年儿童来说既是一种锻炼身体的方式，也是培养团队合作和竞争意识的平台。在打篮球过程中，投篮是得分的关键动作，而防守则是保护自己篮筐的手段。本文将介绍少儿篮球防守投篮动作的要领，帮助孩子们提高篮球技巧，攻守兼备。
一：站位准备
在防守时，要求孩子们保持脚步间距适当、双脚分开与肩同宽，并稍微弯曲膝盖，保持身体的平衡。
二：观察对方动作
在防守的过程中，要求孩子们时刻注意对方的动作，包括投篮姿势、身体动作等，以更好地预判对方的投篮意图。
三：快速移动
当对方准备投篮时，要求孩子们迅速移动脚步，用手臂挡住对方的投篮视线，并紧跟着对方的动作进行相应的防守。
四：保持臂长
在防守时，要求孩子们伸直双臂，并保持臂长，以增加封盖球的几率。同时，要注意使用手掌而非手指进行防守，增加控制力。
五：注意身体平衡
防守时，要求孩子们保持身体平衡，不过度用力或者用肩膀冲撞对方，避免犯规和摔倒。
六：抢断技巧
在对方运球或传球的过程中，要求孩子们通过观察对方动作，快速抢断球权，并注意时机，避免被对方成功带球突破。
七：跳跃封盖
当对方投篮时，要求孩子们迅速起跳，并伸直双臂，尽量封盖对方投篮线。注意要迅速反应，避免被对方晃过。
八：不给对手空间
在防守时，要求孩子们紧贴对方，不给对手投篮或传球的空间，通过不断变换站位和运动，限制对手的选择。
九：注意阅读对方意图
防守时，要求孩子们通过观察对方的眼神、动作和身体语言，准确判断对方的意图，并做出相应的防守动作。
十：灵活应变
在防守时，要求孩子们根据对方的动作和投篮位置，及时调整自己的防守策略，灵活应对，提高抢断和封盖的成功率。
十一：集中注意力
在防守时，要求孩子们保持高度集中的注意力，时刻准备应对对方的变化，并与队友之间进行有效的沟通和配合。
十二：注重身体力量训练
为了更好地进行防守动作，要求孩子们注重身体力量训练，包括核心力量、腿部力量等，以提高速度和爆发力。
十三：加强后卫和前锋的配合
在篮球比赛中，后卫和前锋的配合至关重要。要求孩子们在防守时密切配合，并及时进行交换防守位置，以避免对方利用空档得分。
十四：防守反击
在防守结束后，要求孩子们迅速转变为进攻状态，利用快速反击的机会得分，以增加比赛的优势。
十五：
通过本文的介绍，我们可以看到少儿篮球防守投篮动作的要领是多样而复杂的。但只有通过不断的训练和实践，孩子们才能够掌握这些技巧，并在比赛中灵活运用。希望广大少年儿童能够通过篮球运动，提高自己的篮球技巧，同时培养团队合作和竞争意识。