在打篮球的比赛中，防守是不可或缺的一部分。当我们遇到对手的强力防守，尤其是被撞退时，我们需要冷静应对，采取正确的方法来突破对方的防守，进而取得得分。
1.视野扩展，寻找队友支援：在遭到撞退后，我们首先需要迅速调整自己的节奏和视野，寻找队友的位置，以便及时传球并取得新的进攻机会。
2.保持冷静，不要被情绪左右：被撞退可能会引发一些愤怒或沮丧的情绪，但我们必须要保持冷静，不被情绪左右，以便在紧要时刻做出正确的判断和决策。
3.加强身体对抗能力，提高抗撞能力：为了更好地应对对手的强力防守，我们可以在平时训练中加强身体对抗能力的练习，提高自己的抗撞能力，从而更好地应对撞退情况。
4.学会使用变向技巧，制造空间：当我们被对手撞退时，我们可以运用一些变向技巧，通过变换身体方向和速度来制造空间，以便重新找到进攻的机会。
5.利用对手的力量，做出迅速反应：当我们被对手撞退时，我们可以利用对手的力量来做出迅速的反应，比如利用对方的推力进行反击或快速转身，以便获得优势位置。
6.加强下盘力量，提高稳定性：被对手撞退时，我们可以通过加强下盘的力量训练，提高自己的稳定性，以便在撞击时能够保持平衡，并迅速回复进攻状态。
7.利用速度优势，突破对方防线：如果我们拥有较高的速度优势，被撞退后可以利用快速突破的方式来穿越对方的防线，找到得分机会。
8.找准时机，选择合适的突破方式：在遭到对方撞退后，我们需要找准时机，选择合适的突破方式，比如利用对方的失误、防守空隙等来打破对方的防线。
9.学会保护篮板，避免二次进攻：被撞退后，我们需要及时回到防守位置，保护好篮板，避免对方得到二次进攻的机会。
10.善于利用体重优势，掌握身体平衡：如果我们拥有较大的体重优势，被撞退时可以善于利用自己的体重和身体平衡，更好地抵挡对方的撞击，保持稳定。
11.拓宽进攻选择，寻找其他得分方式：在遭到对方强力防守后，我们可以拓宽自己的进攻选择，寻找其他得分方式，比如远投、内线突破等，以便在撞退情况下依然能够得分。
12.加强传球技巧，找到最佳出手机会：被撞退后，我们可以加强传球技巧的训练，通过快速、准确地传球找到最佳的出手机会，为球队争取得分机会。
13.提高灵活性，应对不同的撞击方式：不同的对手可能会有不同的撞击方式，我们需要提高自己的灵活性，灵活应对不同的撞击方式，并及时做出反应。
14.学会利用身体偏移，改变对方防守角度：被对方撞退后，我们可以学会利用身体偏移的技巧，改变对方的防守角度，以便制造出更好的进攻空间。
15.坚持训练，提高个人素质：无论是在遭到撞退还是其他情况下，我们都需要坚持训练，提高自己的个人素质，以便在比赛中能够更好地应对各种困难情况。
当遇到防守人员撞退时，我们需要保持冷静、寻找队友支援、利用变向技巧等方法来突破对方的防守。通过加强训练和提高个人素质，我们可以更好地应对这种情况，并取得更好的成绩。
